天津较好的心理医院，天津哪家医院心理科好，天津河西圣安医院医师介绍，生活中有些人天生性格比较内向，无论是家庭聚餐还是朋友聚会，大多情况都是沉默寡言，不知说什么好，感觉自己融入不到集体的氛围，这时觉得自己哪里都不好，自卑的情绪也自然而然的出现，时间久了更怕与他人沟通交流，所以要学会调整，如果调整不好就要考虑去心理科医院接受心理疏导。

如果一家心理科医院口碑很高，但是治疗率很低，就说明医院治疗不好疾病，这只是虚张声势，患者在选择的时候一定要注意这家医院。患者的口碑和治疗的成功率，尽量选择好的医院进行治疗。

学会正确评价自己

在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

学会关心别人

如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。