睡不好觉，死亡率增高？这不是开玩笑！

失眠症相信大家都很熟悉，简单来说就是长期被失眠及其他失眠相关症状所困扰。那么失眠症的危害大不大呢？据研究表明，患有失眠症的男性早亡的危险要大于拥有正常睡眠的男性。这个消息一放出便引来社会各界的广泛关注，尤其是一些白领男士，他们多数都患有不同程度的失眠症。

这项新研究调查了1000名女性和741名男性的睡眠模式。参试者详细描述了自己的睡眠历史并接受了1个夜晚的实验室睡眠监控。结果发现，8%的女性和4%的男性被确诊患有慢性失眠症，这些人每晚睡眠时间平均不足6小时。但是，在接下来的14年跟踪调查中，男性失眠症患者的死亡率是健康睡眠模式的男性的4.3倍。

失眠症也来“男女有别”？

新研究结果考虑了糖尿病和高血压等可能导致男性失眠的疾病因素，以及吸烟、喝酒、抑郁、肥胖和睡眠紊乱等生活方式风险因素。研究发现，如果男性慢性失眠症患者同时患有2型糖尿病或者高血压，那么其早亡危险则会增加7倍。然而，研究发现，女性失眠症患者的死亡率则与睡眠模式正常的女性几率没有差别。

也就是说，这项新研究发现，与经常享受良好睡眠的人相比，男性失眠症患者早亡危险更大。而女性失眠症患者似乎天生能够应对睡眠缺失，不会影响其预期寿命。该研究负责人表示，新研究发现常见的睡眠紊乱症失眠症与男性死亡率升高存在密切关联。到目前为止，没有一项研究曾得出过这样的结论。

天津河西圣安医院失眠专家解析：那么女性患者就不用担心失眠了吗？

针对这样一则消息，天津河西圣安医院专家讲到，即便女性失眠症患者可以天生的应对睡眠缺失，不会影响其预期寿命，但是严重失眠的话对其机体还是会造成不同程度的损伤。这是因为人类的内脏器官即“五脏六腑”在夜晚睡眠时，会自发启动修复机制，就像机器零件一样需要定期的保养修复磨损。只有晚上充分的修复之后第二天才能精神饱满的面对工作和正常活动。

此外专家还讲到：人体内正常的内分泌系统，也是在熟睡后才开始自动调理平衡分泌，并且加强免疫力。所以常常会看到有些失眠患者分泌紊乱、易得病、四肢无力等等症状，这些都是因为失眠所致。

男性朋友失眠你还真伤不起

一些不良生活习惯与嗜好、通宵熬夜、社会压力等种种因素。使得现在的男性很容易患上不同程度失眠症。这样一个研究结果一出，更加应该引起重视，“其实男人是很脆弱的，失眠你还真伤不起！”。