更年期肠胃功能紊乱怎么办

天津河西圣安医院的专家表示，更年期肠胃紊乱与多方面的因素有关，比如情绪低落、口腔疾患等，更年期女性由于机体的衰老，以及心理和情绪上的起伏等原因，很容易出现肠道紊乱、胃烧心等肠胃紊乱的情况。那么，更年期肠胃紊乱怎么办，应该怎样进行调理?

我院专家指出，更年期产生的相关生理和心理问题，以女性较为明显，年龄大约介於44～55岁的妇女。更年期的身体变化包括卵巢功能萎缩、荷尔蒙分泌不足导致骨质疏松症、腰后背痛和心血管等疾病，以及更年期肠胃紊乱等。女性在这些身体变化的情形下容易产生一些负面心理状态，例如感觉自己体能走下坡、记忆力衰退等，进而加重这些身心不适症状，以致形成恶性循环。

更年期肠胃紊乱怎么办?

因此，专家建议，更年期女性应该学会调适自己的心理状态，并注意消化道系统的保健，从而减轻更年期肠胃紊乱症状。专家表示，更年期女性尤其要注重口腔保健，因为如果牙齿如果不好，肠胃就会坏，肠胃如果不好，身体就会败。

那么，更年期肠胃紊乱怎么办呢?更年期女性不妨先从口腔牙齿保健做起，透过健康的牙齿细嚼慢咽，肠胃系统才能慢慢吸收，身体才会健康。当然，对于更年期的一些身体不适症状预防胜于治疗，应定期到医院做身体健康检查，再配合心理医生调适心理状态，舒缓情绪的起伏，更年期也可以过得很健康快乐。

后，天津河西圣安医院专家提醒，以上就是更年期肠胃紊乱怎么办的主要内容，因此，如果出现更年期肠胃紊乱的表现时，好尽快咨询专业医生，并在医生的指导下采取适当措施进行调治，以全面保障身心健康。